07.27.18

视频:潜入我的锻炼之一

我一直被问到我要做什么运动及其’s something I don’通常不会分享我的故事…。主要是因为,我正在锻炼, 在区域 。今天,我为您提供了锻炼的巅峰状态,但更重要的是,我的教练Vive Fitness的乔恩(Jon)做了什么的细目分类。他是锻炼向导,可以解释为什么他的计划有效。 

我的姐姐麦迪逊(Madison)和我一起观看了这个有趣的视频,以便我们向您展示我们的工作。如果您是达拉斯人,我可以’不能推荐乔恩!他确实很了解自己,也知道清洁,健康饮食与培训相结合以取得最佳效果的重要性。如果你不是’在达拉斯,我建议您探索城市中的选择,然后找到自己喜欢的地方。我期待每周与乔恩(Jon)一起锻炼,这真是棒极了!

说我’通过与乔恩(Jon)一起训练变得更强壮了,这是轻描淡写。就像乔恩(Jon)在视频中所说的那样,他们跟踪那里的进度,并看着通过与他一起训练我变得更强大,更快和更强大的感觉是多么疯狂!让’只是说(如果您是数字人)我开始以12mph的速度在弯曲的跑步机上跑步。我现在处于14英里每小时的水平,我对继续取得的进步印象深刻。它’看到进步并知道自己的身体正在变得越来越强壮,并且运行得更有效率,这真令人兴奋。我再次感觉像是一名高中运动员,但变得更加强大!!哈哈。坚强感觉真好!

乔恩(Jon)随时在评论中留下任何特定的问题,我很乐意在其他视频中或通过回复您的评论来解决这些问题。

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