05.03.17

Chipotle Chicken Enchilada Bowls

Chipotle Chicken Enchilada Bowls

每当我做整个30,想要吃东西(如在这种情况下喜欢Enchiladas),我总是找到了解我的修复方法。它周围最好的方法之一是使其成为一个“bowl.”这些是美味的chipotle鸡肉enchilada碗。 

没有什么比一个充满了一个大碗的东西 所有商品 满足您的晚餐。事实上,这款Enchilada碗是如此善良,它可能实际上比这更好 这些Enchiladas.!!实际上,它’s probably a tie…but you get what I’m saying. It’s good.

我有时喜欢 东西poblano辣椒 Enchilada风格;但是,在这种情况下,已经有很多来自的热量 Chipotle Enchilada酱 我决定让他们变成美味的碗。哪个我也会找到完美的夏天!!

Cinco de Mayo是星期五,如果你’再做整个30,尝试设置一个“Enchilada bowl”酒吧与这些Chipotle Chicken Enchilada Bowls如果你’娱乐。让人们可以添加到碗中的东西,让他们自己修复自己的美好安排。乐趣!!

Chipotle Chicken Enchilada Bowls
服务4.
在整个30次挑战中享用自制Enchilada酱的美味途径!
写评论
打印
准备时间
15 min
厨师时间
15 min
总时间
30 min
准备时间
15 min
厨师时间
15 min
总时间
30 min
原料
  1. 3杯细碎的鸡肉
  2. 3-4 TBSP。的 自制chipotle enchilada酱
  3. 4杯船用花椰菜(我使用1袋交易员乔的冷冻花椰菜米)
  4. 2汤匙。橄榄油
  5. 盐和胡椒粉调味
  6. 1/4杯鸡肉或蔬菜汤
用于服务
  1. 2汤匙。新鲜切碎的香菜
  2. 1石灰,切成楔形
  3. 2萝卜,切成薄片
  4. 1芒果,切成块
  5. 1杯制备的鳄梨酱
  6. 3杯婴儿菠菜
为船员的花椰菜
  1. 加热1汤匙。油在中热。当热时,加入速度的花椰菜和炒约2分钟,务必用盐和胡椒粉。添加1/4杯肉汤,减少到中低,盖子,让蒸汽约4分钟,或直到液体被吸收。
对于鸡肉
  1. 加热1汤匙。在煎锅中的中高热量(优选铸铁)。加入鸡并在一层中展开它,让它在一侧烹饪约2分钟,让它脆开一下。加入所需数量的Enchilada酱汁和折腾到外套。继续炒2分钟。如果需要,加盐。
装配碗
  1. 将煮熟的花椰菜米放在碗底部。在碗周围添加鸡和组装剩余的成分:萝卜,菠菜,鳄梨酱和切块芒果。用新鲜切碎的香菜装饰,用楔子的楔子服务!
定义的菜//msmrind.com/

4评论

  • 回复
    J.N.
    2017年7月19日在下午6:48

    嗨,亚历克斯,

    我为我的丈夫和我自己翻了一番’本周的晚餐。想评论这是水果,素食和家禽的完美平衡。我试图恰好跟随食谱,只有花椰菜米饭困难(我想我把太多的肉汤放了,并最终得到了糊状的米饭)。一世’请将其保持在我的回谱中进行循环。

    谢谢!!

    • 回复
      亚历克斯
      2017年7月23日在下午2:17

      很高兴你喜欢它!

  • 回复
    梅根
    2017年5月5日在下午6:49

    嗨,亚历克斯。这看起来很棒!一世’我不确定辣酱酱酱食谱的多少酱汁,但如果你愿意,你认为你可以冻结一些东西’它一次使用它?

    • 回复
      亚历克斯
      2017年5月5日晚上8:19

      嗨梅根,它有很多。是的,你可以!我实际上在我的冰箱里有一个梅森罐子,现在,我期待着鞭打另一批Enchiladas,每当我想要ðÿ™,

    发表评论& Rating

    你可能还喜欢

    SDC Instagram.