03.12.19

切碎的亚洲风味鸡肉沙拉配‘Peanut Dressing’

切碎的亚洲鸡肉沙拉

切碎的亚洲风味鸡肉沙拉是每个人以前都喜欢吃的沙拉之一。我记得长大后,我最好的朋友之一’s mom’的双色球100期开奖结果是用亚洲鸡肉沙拉(里面有拉面)制成的。作为没有’我们对沙拉非常在意,我们喜欢这个双色球100期开奖结果。我后来发现我为什么要她问双色球100期开奖结果…调味料中放着一吨糖。 

老实说,这道菜不像我记忆中切碎的鸡肉沙拉。但它’仍然*真的很好吃。*我喜欢白菜,胡萝卜和杏仁给它带来美妙的酥脆感,而橘子给人一种甜美和清爽的感觉。和最好的部分?奶油‘peanut dressing’那会让你震撼!

切碎的亚洲鸡肉沙拉

这道菜符合Whole30标准,但如果您’重新购买罐装橘子时要当心添加成分!许多品牌潜入糖中。我在全食超市买了我的,很干净。您也可以使用普通橘子,如有必要,将果汁从其他果汁中榨出来。

这款切碎的亚洲风味鸡肉沙拉非常适合准备餐点,但我还是建议您在穿戴沙拉时将其调味,以保持整个星期的健康和健康,并防止其变湿! 

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切碎的亚洲鸡肉沙拉配“花生酱”

供应: 2
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准备时间15 分钟

配料

对于切碎的亚洲鸡肉沙拉:

  • 4 杯子 长叶莴苣,切碎 大约1个大头长叶莴苣
  • 1 杯子 火柴胡萝卜
  • 1 杯子 红甘蓝,切成丁
  • 1/2 杯子 扁杏仁
  • 2 杯子 鸡肉丝
  • 10.7 盎司 橘子,罐头和沥干 *保留2汤匙果汁作为调料
  • 1/4 杯子 切碎的香菜
  • 3/4 杯子 葱,在对角切成薄片 约4个葱
  • 1/2 茶匙 黑芝麻
  • 1/2 茶匙 烤白芝麻

对于“花生酱”:

  • 2 汤匙 罐头橘子汁 *请参阅注释,如果使用新鲜
  • 2 汤匙 椰子氨基酸
  • 1 茶匙 鱼露
  • 1 汤匙 奶油腰果黄油 或您选择的奶油坚果黄油
  • 2 丁香 大蒜,切碎
  • 2 汤匙 米醋
  • 1/4 茶匙 姜粉
  • 1/4 茶匙 碎辣椒粉(可选)
  • 1/2 茶匙 烤香油
  • 犹太盐,调味
  • 黑胡椒,调味

使用说明

对于切碎的亚洲鸡肉沙拉:

  • 在一个大碗中,将长叶莴苣,胡萝卜,红卷心菜,杏仁碎,鸡肉,普通话,香菜, 葱,黑芝麻和白芝麻。搁置。

对于“花生酱”:

  • 在食品加工机或搅拌机中,将柑桔汁,椰子氨基酸,鱼露,腰果黄油,大蒜,米醋,姜粉,压碎的红辣椒薄片(如果使用)和烤芝麻油混合在一起。混合直至充分混合。 
  • 在色拉上撒上细雨,然后轻轻地拌匀,以使橘子不被捣碎。品尝,并在需要时加盐和胡椒粉。

笔记

如果找不到没有添加垃圾的橘子罐头,则可以使用新鲜的橘子。我将解剖2个橘子,然后将其放入沙拉中。使用第三和果汁2汤匙。汁作为调味料。

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