02.23.16

花椰菜浓汤

花椰菜浓汤

花椰菜汤…woop-tee-doo,听起来不是很令人兴奋,对吧?好吧,让我只是告诉你一些关于这个乳白色的花椰菜汤…它实际上真的。吓坏了。好的!我喜欢假装它’烤土豆汤即使在这个配方中使用土豆零使用并用培根和韭菜装饰它。哦,我用了这个词“creamy”在这个食谱和你的标题中’LL发现这个配方中没有使用的奶油或牛奶。当花椰菜煮熟并泥泞时,它会留下一个漂亮的奶油质地。如此奶油,如果你没有’知道什么进入了这个食谱–you wouldn’相信它没有奶油或牛奶!试一试,让我知道你的想法。它’在我们家中的一个家庭(是的,是的’正确的,我的3岁的孩子用培根肉和切碎的奶酪凝聚在顶部!)

另外,退房 这个有趣的文章 关于花椰菜的所有健康益处!谁会知道这个小白植物充满了这么多营养素?!享受这种奶油花椰菜汤!

  • 奶油全部30花椰菜汤
    服务4.
    写评论
    打印
    准备时间
    10 min
    厨师时间
    20 min
    总时间
    30 min
    准备时间
    10 min
    厨师时间
    20 min
    总时间
    30 min
    原料
    1. 2汤匙。橄榄油
    2. 1个黄色洋葱,松散切碎
    3. 2丁香大蒜,切碎
    4. 1头花椰菜,切成小花
    5. 4-6杯鸡汤
    6. 盐和胡椒
    7. 1/8 TSP。辣椒(可选择有一点香料)
    8. 韭菜或葱,装饰
    9. 煮熟的脆皮培根,装饰
    10. Microgreens,用于装饰(可选)
    指示
    1. 在一个大锅中,在中高温下加热2汤匙橄榄油。加入洋葱和大蒜和少许盐和胡椒,搅拌5-7分钟,或直到洋葱嫩。
    2. 将花椰菜小花加入到锅中,然后倒入鸡汤,直到它只是覆盖花椰菜。根据花椰菜头的大小,您需要4-6杯。添加另一种少量盐和胡椒和辣椒(如果使用)。
    3. 将热量向下变为介质,覆盖锅,让搅拌器15-20分钟,偶尔搅拌。当你用叉子刺穿它时,你的花椰菜应该非常温柔。
    4. 当你的花椰菜非常温柔时,使用浸入式搅拌机,搅拌机或食品加工机,纯汁浓汤非常光滑。 (如果您使用的是搅拌机或食品处理器,则融合较小的批次以避免巨大的混乱!)
    5. 品尝你的汤。如果你认为它需要它,请加入盐和胡椒!此外,如果你认为你的汤太厚了,在更多的鸡汤中搅拌,直到它达到你喜欢的一致性!
    6. 6.服务和享受!我喜欢用切碎的韭菜或葱,培根和一点微血管装饰矿,如果我躺在左右,但它就是很好的!
    定义的菜//msmrind.com/

25评论

  • 回复
    乌苏拉策略
    3月1日,2021年下午7:09

    这绝对美味!令人难以置信的美味和奶油。这将成为我们家的主食!谢谢!

  • 回复
    艾米
    2月26日,2021年上午2:37

    所以,好好!我会这么快就会让这个!爱你所有的食谱!

  • 回复
    梅根
    2月25日,2021年下午6:34

    这很棒!冰箱里有多长时间留下新鲜?

    • 回复
      亚历克斯
      2月26日,2021年下午4:17

      大约4-5天!

  • 回复
    杰斯
    2月25日,2021年下午3:38

    如果我使它太瘦,并且手头没有更多的花椰菜?

    • 回复
      亚历克斯
      2月26日,2021年下午4:18

      你可以让它煨,揭开,减少一点!

  • 回复
    米歇尔
    2月24日,2021年12月27日上午12:27

    “明天你能做一个双批吗?”–我的丈夫在采取他的第一次咬时立即。

    这汤超出美味,很容易!必须的!

  • 回复
    Kait Osterman
    2月23日,2021年下午5:59

    这汤很美味!当你渴望一头丰盛的汤时,超级容易,很棒,但不想要卡路里。谢谢亚历克斯! -

  • 回复
    Kirsten Lawson.
    2月23日,2021年下午5:54

    嗨亚历克斯 - 我批次了这汤匙 –(它非常好吃!!)这个冻结了吗?

    • 回复
      亚历克斯
      2月24日,2021年下午8:18

      It’我不是我最喜欢冻结,个人!

  • 回复
    Ayesha.
    2月23日,2021年下午1:03

    我可以替代蔬菜汤而不是鸡肉吗?

    • 回复
      亚历克斯
      2月23日,2021年下午1:35

      绝对地!

      • 回复
        安娜'
        2月23日,2021年下午8:16

        我可以替代西兰花吗?

        • 回复
          亚历克斯
          3月1日,2021年下午1:10

          我会’这个特定的食谱– as it wouldn’t get as creamy.

  • 回复
    安娜
    2月23日,2021年2:14

    你能在这里使用船员花椰菜作为替代品吗?在我的冰箱里有这么多–试图找到使用它的创造性方式。无论如何,迫不及待地想试试这个!所有的食谱都是万无一失的,这些人群令人愉快。

    • 回复
      亚历克斯
      2月23日,2021年下午1:36

      是的,你完全可以!!厨师时间只会是5-7分钟的我’d say! 🙂

  • 回复
    佩奇
    2017年8月7日晚上10:02

    这么简单的汤,但好吃!我做了一个小碗来抽样它’太好了,我继续回去更多。

    • 回复
      亚历克斯
      2017年8月7日晚上10:07

      耶!很高兴你喜欢!

  • 回复
    斯科蒂
    2017年8月1日在下午5:01

    你用多少芹菜?我不’在成分列表中看到它…

    • 回复
      亚历克斯
      2017年8月1日在下午6:01

      对不起,我修复了错误。我曾经在食谱中放了2个芹菜茎,但我决定没有它,我很喜欢它,所以我删除了它。

  • 回复
    黛安
    2017年7月31日在下午3:21

    看起来很棒!完全尝试这个!从Instagram过来…so glad I did!

  • 回复
    莎拉
    2017年7月31日在下午1:04

    这次真是万分感谢!!一世’M怀孕,目前有肉厌恶,这将是完美的!

  • 回复
    雷切尔
    2017年7月30日在晚上9:18

    I’ve made花椰菜汤,但烹饪方法首先在烤箱中烤花椰菜,然后盐麦酱’s amazing!!!

    • 回复
      亚历克斯
      2017年7月31日上午1:50

      我打赌’s wonderful!

    • 回复
      2月27日,2021年上午1:21

      这太棒了!!!!!男朋友立即有秒
      为我们添加了许多额外的辣椒和一些辣椒片

    发表评论& Rating

    你可能还喜欢

    SDC Instagram.