08.13.19

脆烤土耳其炸玉米饼

脆烤土耳其炸玉米饼

让’只是在谈论土耳其碎肉,对吧?当我说我不这样做时,我会变得非常诚实’不喜欢它。干燥,干燥,干燥,如此温和。但是人们喜欢它,因为它’s “lean” and it’在保健食品界非常健康。但这不’一定很无聊!这些松脆的烤土耳其炸玉米饼可为您增添风味。

我只关注健康食品,但是在健康饮食方面我将*永远不会*牺牲风味。但是我也很想把火鸡做成摇滚巨星,而这份食谱,我已经做到了。最棒的火鸡炸玉米饼馅料填充到无谷物玉米饼中,烘烤至边缘酥脆,中间变软,成为最终的炸玉米饼之夜!这些是赢家!

脆烤土耳其炸玉米饼

我全家人都吃了这些脆脆的烤土耳其炸玉米饼,我可以’等着看你们所有的厨师’他们放在自己的厨房里。 

脆烤土耳其炸玉米饼

 

如果您喜欢带有墨西哥风味的火鸡,请尝试这些 墨西哥炸玉米饼肉丸配Chipotle-Lime Aioli 要么 无谷物土耳其和黑豆塔基托斯.

脆烤土耳其炸玉米饼
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51 投票
准备时间10 分钟
烹饪时间20 分钟
烘烤时间10 分钟
总时间40 分钟

配料

  • 鳄梨油(你'总共要使用3-4汤匙)
  • 1/4 杯子 切成薄片的白洋葱
  • 1 火鸡(最好是黑肉)
  • 1 茶匙 粗盐
  • 1/2 茶匙 黑胡椒
  • 1/2 茶匙 辣椒粉
  • 1/2 茶匙 蒜粉
  • 1/2 茶匙 洋葱粉
  • 1/2 茶匙 孜然粉
  • 1/2 茶匙 干牛至
  • 1 [4盎司] 可以切成小方块的绿色智利 (我使用热饮料,但您可以选择温和的饮料)
  • 1 汤匙 番茄酱
  • 1/4 杯子 鸡汤 (也可以在这里撒牛肉汤,素菜汤甚至水)
  • 8 玉米饼 (我使用Siete 餐饮 s无谷物玉米饼,我更喜欢木薯混合物)
  • 1/4 杯子 腰果 (我使用Siete 餐饮 s墨西哥玉米片风味,如果可以带些乳制品,也可以在这里使用切碎的奶酪。)
  • 1/2 杯子 切碎的卷心莴苣 (约1/4头的生菜),用于食用
  • 1 罗马番茄,去籽切丁 ,用于服务
  • 2 汤匙 切碎的香菜 ,用于服务
  • 你最喜欢的辣酱 ,用于服务
  • 1 石灰,切成楔形 ,用于服务

使用说明

  • 将烤箱预热至400度,然后在烤盘上衬上羊皮纸。
  • 用1大汤匙鳄梨油中火加热大煎锅。加入洋葱,火鸡,盐和胡椒粉,煮熟,用汤匙将肉切碎,直到煮熟,不再变粉,约7分钟。你想把肉弄碎's很小,没有大块。
  • 加入辣椒粉,大蒜粉,洋葱粉,小茴香和牛至,煮一会儿,直到香料变香并掺入肉中,持续1至2分钟。
  • 将切成丁的绿色辣椒倒入(不沥干),然后将番茄酱倒入肉中,直至与肉充分混合。
  • 倒入肉汤,搅拌,直到完全混合,肉中不再有番茄酱块。准备玉米饼时,从火上移开,盖上锅盖,并使肉混合物保持温暖。
  • 在一个小的独立的不粘锅中,用中火加热1/2茶匙鳄梨油,然后迅速炸1个玉米饼(每侧约30秒),直至变软并易于折叠。将玉米饼放在准备好的烤盘上,并在玉米饼的一侧sc入约2汤匙。将1汤匙腰果queso涂在玉米饼的另一侧,然后将玉米饼轻轻对折,形成炸玉米饼。继续煎炸,填充和折叠炸玉米饼(根据需要向煎锅中添加更多的油),直到用完所有馅料为止。
  • 将烤盘转移到预热的烤箱中,煮约10分钟,直到炸玉米饼酥脆,边缘呈金黄色。 (如果由于某种原因,玉米饼的顶部看起来干燥,可以用鳄梨油刷洗或喷洒,以确保它们在烤箱中变脆)。
  • 从烤箱中取出,冷却一下,直到可以处理炸玉米饼。用你的手轻轻地打开炸玉米饼,充满切好的生菜,西红柿丁和切碎的香菜。
  • 与石灰楔和您最喜欢的辣酱一起食用。请享用!

9条留言

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    阿什莉·亨利(Ashley Henry)
    2020年12月22日上午3:13

    与一些朋友一起做晚餐时,这些食物有哪些好的选择?

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    莎拉
    2020年12月15日晚上11:17

    您如何防止queso在锅中融化?还是会发生在每个人身上,我们都应对?喜欢这些口味只是想确保我’m doing it right!

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      亚历克斯
      2020年12月16日下午3:37

      它通常不会发生,但是当然有可能!只要您不使玉米饼过满并且远离边缘,就可以了。观看上面的视频,了解如何填写!请享用!!

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    克拉拉M
    2020年11月25日晚上9:56

    5星
    这些都是我的姻亲的打击!我们使用了Siete 餐饮 s杏仁粉玉米饼,它们非常好。还使用了Siete 餐饮 s炸玉米饼调味料包代替干香料,效果很好。肯定会将这个食谱保存在我的虚拟食谱中。

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    丽贝卡·希拉亚(Rebecca Healea)
    2020年10月19日,下午11:17

    哇!今晚做这些,认真地可能已经吃掉了它们的整个托盘。❤️用Siete腰果粉玉米饼做的,并且已经在试图弄清楚我多久可以将它们重新放入进餐计划!!!

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    切尔西西部
    2020年10月19日,下午11:17

    嗨!如果我多吃些午餐吃的话,您认为第二天的玉米饼会变脆吗?没有填补当然:)。我得到了您建议的相同成分,Siete 餐饮 s木薯!
    谢谢!!

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      定义菜
      2020年10月19日,下午11:17

      就剩菜剩饭而言,我只是将整批饭都煮熟(去掉生菜和番茄),然后重新加热,将其放回烤箱中重新加热(您可以将其打开烤,然后将玉米饼放到上面)底部的架子,所以他们不’t burn)
      或用中火在平底锅中加热直到变热。
      它们在微波炉中很好,味道很好,而且一切都不酥脆!

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    艾琳·范兹
    2020年10月19日,下午11:17

    我今晚做完后立即吃了。如此简单,如此美味。这绝对是我的工作! //media2.giphy.com/media/RdFJEE7bii7F6/giphy.gif

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