08.26.18

绿色智利牛肉蛋杯

绿色智利牛肉蛋杯

开学了!好吧,至少对我们很多人而言。如果你没有’还没开始上学’即将到来,我相信你’对吃健康早餐感到有些焦虑,但要尽快做。这些绿色智利牛肉双色球100期开奖结果杯是您祈祷的答案。 

这些双色球100期开奖结果杯不仅在周日做饭时花费很少的力气,而且我不得不承认…它们很美味!!我把一些东西交给了我的姐姐(一个讨厌双色球100期开奖结果的仇恨者),她发短信给我: 

“当您发布时,我会大量制作这些。我通常讨厌双色球100期开奖结果松饼,但是它们很潮湿!”

哈哈!成功!!非常适合打败重返校园的混乱局面,或者如果您每天早上厌倦做早餐都非常适合。

这是怎么做。它’s Simple:

首先,用洋葱,一罐绿色辣椒,一些盐,胡椒和小茴香在一个煎锅中使一些肉变棕色。 (PS。我喜欢 氧代 碎肉切碎机& Turner 在使肉变褐时,因为它有助于在烹饪时分解肉!)

然后,用不加糖的椰奶搅拌一些双色球100期开奖结果(唐’不用担心,它们的椰子味为零!)

接下来,将肉混合物分配到 松饼锅。我用 氧代 硅胶烤杯,我发誓要防止粘蛋烂摊子!双色球100期开奖结果杯由于不粘衬而顺利取出。 

最后,将双色球100期开奖结果混合物倒入烘焙杯中的方便填充线–这样可以确保您的蛋杯大小均一。 在375度下烘烤20分钟。 

绿色智利牛肉蛋杯

还有TA-DA!十分简单!!让绿色智利牛肉双色球100期开奖结果杯冷却后再储存,整周在微波炉中重新加热45秒– 1分钟.

绿色智利牛肉蛋杯

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绿色智利牛肉蛋杯
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配料
  1. 1汤匙橄榄油
  2. 1/4小白洋葱,切成丁
  3. 1/2磅碎牛肉(最好是草皮牛肉)
  4. 1(4盎司)可以切碎的绿色智利
  5. 1茶匙粗盐
  6. 1/2茶匙粗黑胡椒
  7. 1/2茶匙小茴香
  8. 10个大双色球100期开奖结果
  9. 1/4杯不加糖的全脂椰奶(摇匀即可)
使用说明
  1. 将烤箱预热至375度。
  2. 用1汤匙油将大煎锅加热至中火,加入碎牛肉和洋葱,将肉变成褐色,同时用汤匙将其切碎,直到煮熟,不再变粉红色,约5-7分钟。
  3. 加入切碎的绿色辣椒,犹太盐,胡椒粉和小茴香,拌匀后涂匀。
  4. 将肉混合物均匀地分配到涂有油脂的松饼锡罐中(或衬有松饼衬里)。
  5. 在一个碗中,将双色球100期开奖结果和椰奶混合搅拌,搅拌至泡沫均匀。
  6. 现在,将双色球100期开奖结果混合物倒在牛肉上,直到每个松饼杯中的双色球100期开奖结果几乎充满为止。
  7. 烤20分钟。
定义菜//msmrind.com/
请注意,我仅与自己有热情并与The Defined Dish's保持一致的公司和产品合作 的观点,并且该帖子包含来自的赞助内容 氧代 。尽管我的工作得到了报酬,但我的意见始终是我自己的100%。

1条评论

  • 回复
    贝利
    2020年10月30日下午12:55

    这些听起来很棒!有没有人尝试冻结它们?

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