02.06.17

如何烤意大利面南瓜

我喜欢使用意大利面壁球作为意大利面的替代品。它超级健康,低,卡路里和脂肪!我喜欢在本周初烤大型意大利面南瓜,并在整个星期内使用菜肴。我用油脂和辣椒和胡椒炒的早餐和冬天的哈希棕色。在你最喜欢的意大利面酱下使用它,并将其扔进一个炒来嘲笑乌冬面巾!你们中的许多人问如何烤意大利面南瓜,这是我最喜欢的,最简单,最简单的烤意大利面南瓜。享受!

烤意粉壁球
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准备时间
5 min
厨师时间
45 min
总时间
50 min
准备时间
5 min
厨师时间
45 min
总时间
50 min
原料
  1. 1个大的意大利面壁球
  2. 2汤匙。橄榄油
  3. 盐和胡椒粉调味
指示
  1. 将烤箱预热至375度。
  2. 小心地使用锋利的刀,将意大利面弯曲成分半纵向。
  3. 躺在烤盘上切。
  4. 用橄榄油和季节用盐和胡椒淋上肉体的肉体。
  5. 烤,直到叉嫩,约45分钟。
  6. 从烤箱中取出并让冷却足以处理。
  7. 使用叉子,刮肉以产生长股。
  8. 根据需要服务!
定义的菜//msmrind.com/

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