01.20.15

土豆,胡椒和基尔巴萨煎锅配酸菜

想知道我最喜欢的一个去,把整整30个周末的晚餐一起吃吗?这就是土豆,胡椒粉和基尔巴萨煎锅配德国泡菜!此食谱是在饥饿来袭时准备的完美餐点,您需要在餐桌上快速用餐。

土豆,胡椒和基尔巴萨煎锅配酸菜

这个土豆,胡椒粉和基尔巴萨煎锅配德国泡菜,是您口中美味的完整风味炸弹!它也很饱满,只需花费15分钟即可放在一起;谈论一个周末的胜利。而且,如果您不知道,酸菜具有各种好处-它’富含维生素K2和益生菌等营养成分,有助于消化等,使这种煎锅食谱变得更好!

尽管这是一个简单的食谱,但我保证它仍然可以通过丈夫的批准。克莱顿迷上了这个煎锅,每次我做饭时都要求额外的一份。这道菜也是搭配脆皮冷啤酒的绝佳食谱-当然,如果您不做Whole30的话! 

土豆,胡椒和基尔巴萨煎锅配酸菜

如果像我一样沉迷于德国泡菜并将其添加到几乎所有食物中,请确保也尝试以下食谱以使用您的罐子: 简单的无谷物鲁本玉米饼, 洋葱和烤白菜啤酒香肠 要么 Whole30红烧腊肠和白菜.

土豆,胡椒和基尔巴萨煎锅配酸菜

土豆,胡椒和基尔巴萨煎锅配酸菜
供应: 4
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准备时间 10 分钟
烹饪时间 20 分钟
总时间 30 分钟

配料

  • 1 红柿子椒
  • 1 青椒
  • ½ 白洋葱 切片
  • 4 红土豆
  • 犹太盐和黑胡椒 去尝尝
  • 2 汤匙 橄榄油
  • 2 汤匙 全麦芥末或辣芥末 检查您的标签中是否有30个已获批准!
  • 1个柠檬汁
  • 1 [12盎司] 基尔巴萨链接 我用的是佩德森农场的无糖基尔巴萨
  • Whole30符合德国泡菜 品尝(我使用农舍文化)

使用说明

  • 擦洗红土豆,拍干。将每个土豆切成八瓣。除去灯笼椒的种子/核心,将其切成与土豆相同大小的块。
  • 用中火加热2汤匙橄榄油。趁热加入土豆,煮三分钟,偶尔搅拌。现在加入您的青椒和切成薄片的洋葱,然后继续烹饪。加入大量的粗盐(您'(在这里与土豆打交道)和一些黑胡椒调味。
  • 再煮约7分钟,直到土豆刚煮熟并且青椒变嫩为止。用叉子切碎时,土豆应该一直煮熟。将热量调低。
  • 将您的基尔巴萨切成薄片,然后加入2汤匙芥末酱和柠檬汁放入煎锅中。搅拌并低火煮至基尔巴萨烤熟为止。
  • 搭配Whole30认可的酸菜一起享用吧!

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