07.19.18

山核桃壳亚洲土耳其肉丸

山核桃壳亚洲土耳其肉丸

好的,你们都这是官方的!使一切都变得艰难 胡桃 在这里!它们丰富的黄油质地绝对美味,如此复杂。这道菜非常容易打发,我知道你会和我一样喜欢这道菜。我拿起山核桃,切碎,然后制成这些山核桃结皮的亚洲土耳其肉丸。我有点想把山核桃看作是一种营养丰富的替代品,在这道菜中可以完整呈现出日式Panko面包屑。将它们放入烤箱中烘烤,直到它们变成金黄色,淋上细腻的亚洲釉料,然后将它们放入脆生菜杯中,即可作为终极周末晚餐!晚餐仅需35分钟即可上桌!

现在,让我们来谈谈山核桃吧。不要让那种浓郁的黄油质地欺骗您。山核桃不仅美味,而且营养丰富。山核桃是优质单不饱和脂肪中含量最高的一种,并且含有植物蛋白!它们也是补充膳食纤维的良好来源,与其他坚果相比,山核桃的碳含量最低(4克),而膳食纤维(3克)最高。所以,是的,当然,它们在山核桃派和零食中很棒,但它们也像我在这里一样可以在咸味菜肴中烹饪! 山核桃壳亚洲土耳其肉丸

 

为了使这道菜清淡而夏季,我将这些美味的山核桃结皮的亚洲土耳其丸子放在生菜包中,然后撒上一层奇妙的Whole30认可的快速简便的亚洲釉。脆的生菜和胡萝卜条配上可口的山核桃皮丸子的新鲜感?哦,我的世界,这太棒了!该食谱制作了很多丸子,而且由于是烤箱烤制的,因此非常适合做饭。您也可以改变服务方式:将它们放在绿色的床上,享用美味和令人满意的沙拉,在西葫芦面条上享用温暖的晚餐,甚至将其与亚洲釉一起作为营养食品派对开胃菜!可能性是无止境!

山核桃壳亚洲土耳其肉丸

有关更多受山核桃启发的美味食谱,请查看 美国山核桃.

如果您喜欢这个食谱,请尝试 蒙古烤牛肉丸!

山核桃壳亚洲土耳其肉丸生菜包
服务4
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准备时间
15 min
烹饪时间
20 min
总时间
35 min
准备时间
15 min
烹饪时间
20 min
总时间
35 min
对于肉丸
  1. 1.5磅火鸡大腿肉
  2. 1/3杯切碎的葱(约2根)
  3. 1茶匙烤香油
  4. 1/2茶匙压碎的红辣椒片
  5. 1茶匙粗盐
  6. 1/2茶匙黑胡椒
  7. 2瓣大蒜,切碎
  8. 1/4茶匙姜粉
  9. 1杯山核桃碎
  10. 1张羊皮纸,用于烘烤
为酱
  1. 1/2杯椰子氨基酸*
  2. 1/2茶匙葛粉粉*
  3. 1/2茶匙鱼露
  4. 1汤匙烤香油
为了服务
  1. 1头黄油生菜叶子
  2. 1/2杯火柴胡萝卜
  3. 切碎的葱,可选
  4. 香菜叶,可选
使用说明
  1. 将烤箱预热至375度。
  2. 在一个大碗中,将火鸡,葱,香油,红辣椒粉,盐,胡椒粉,大蒜,姜末粉混合在一起。用双手合并直到混合。
  3. 在食品加工机中,将山核桃脉冲,直到粗碎。它们应具有与面包面包屑相同的稠度。
  4. 一次一汤匙的肉混合物,并滚成肉丸。将山核桃碎屑放在盘子上,然后在碎山核桃上卷肉丸,直到均匀涂上。
  5. 将山核桃壳肉丸放在衬有羊皮纸的烤盘上。继续直到所有肉丸形成并涂上山核桃。
  6. 将肉丸放入烤箱,在375烘烤约20分钟。 15分钟后翻转。
  7. 对于调味料,将椰子氨基酸,葛粉,鱼露和香油混合在一个碗中。用中火加热一个小汤锅,然后加入调味料。继续搅拌直至酱变稠,约3分钟。从火上移开,让其冷却直至准备就绪。
  8. 服务时,在生菜杯上撒上切碎的胡萝卜。然后,将肉丸放在上面,并淋上酱。用葱和香菜装饰(可选)。
笔记
  1. *注意:如果您不坚持整顿饮食,则可以将椰子氨基酸换成酱油,将竹芋粉换成玉米淀粉!
定义菜//msmrind.com/
请注意,我仅与自己有热情并与The Defined Dish's保持一致的公司和产品合作 的观点,并且该帖子包含来自的赞助内容 美国山核桃。尽管我的工作得到了报酬,但我的意见始终是我自己的100%。

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