好的，你们都这是官方的！使一切都变得艰难 胡桃 在这里！它们丰富的黄油质地绝对美味，如此复杂。这道菜非常容易打发，我知道你会和我一样喜欢这道菜。我拿起山核桃，切碎，然后制成这些山核桃结皮的亚洲土耳其肉丸。我有点想把山核桃看作是一种营养丰富的替代品，在这道菜中可以完整呈现出日式Panko面包屑。将它们放入烤箱中烘烤，直到它们变成金黄色，淋上细腻的亚洲釉料，然后将它们放入脆生菜杯中，即可作为终极周末晚餐！晚餐仅需35分钟即可上桌！
现在，让我们来谈谈山核桃吧。不要让那种浓郁的黄油质地欺骗您。山核桃不仅美味，而且营养丰富。山核桃是优质单不饱和脂肪中含量最高的一种，并且含有植物蛋白！它们也是补充膳食纤维的良好来源，与其他坚果相比，山核桃的碳含量最低（4克），而膳食纤维（3克）最高。所以，是的，当然，它们在山核桃派和零食中很棒，但它们也像我在这里一样可以在咸味菜肴中烹饪！ 
为了使这道菜清淡而夏季，我将这些美味的山核桃结皮的亚洲土耳其丸子放在生菜包中，然后撒上一层奇妙的Whole30认可的快速简便的亚洲釉。脆的生菜和胡萝卜条配上可口的山核桃皮丸子的新鲜感？哦，我的世界，这太棒了！该食谱制作了很多丸子，而且由于是烤箱烤制的，因此非常适合做饭。您也可以改变服务方式：将它们放在绿色的床上，享用美味和令人满意的沙拉，在西葫芦面条上享用温暖的晚餐，甚至将其与亚洲釉一起作为营养食品派对开胃菜！可能性是无止境！
有关更多受山核桃启发的美味食谱，请查看 美国山核桃.
如果您喜欢这个食谱，请尝试 蒙古烤牛肉丸!
山核桃壳亚洲土耳其肉丸生菜包
2018-07-09 16:41:19
服务4
准备时间
15 min
烹饪时间
20 min
总时间
35 min
对于肉丸
- 1.5磅火鸡大腿肉
- 1/3杯切碎的葱（约2根）
- 1茶匙烤香油
- 1/2茶匙压碎的红辣椒片
- 1茶匙粗盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 2瓣大蒜，切碎
- 1/4茶匙姜粉
- 1杯山核桃碎
- 1张羊皮纸，用于烘烤
为酱
- 1/2杯椰子氨基酸*
- 1/2茶匙葛粉粉*
- 1/2茶匙鱼露
- 1汤匙烤香油
为了服务
- 1头黄油生菜叶子
- 1/2杯火柴胡萝卜
- 切碎的葱，可选
- 香菜叶，可选
使用说明
- 将烤箱预热至375度。
- 在一个大碗中，将火鸡，葱，香油，红辣椒粉，盐，胡椒粉，大蒜，姜末粉混合在一起。用双手合并直到混合。
- 在食品加工机中，将山核桃脉冲，直到粗碎。它们应具有与面包面包屑相同的稠度。
- 一次一汤匙的肉混合物，并滚成肉丸。将山核桃碎屑放在盘子上，然后在碎山核桃上卷肉丸，直到均匀涂上。
- 将山核桃壳肉丸放在衬有羊皮纸的烤盘上。继续直到所有肉丸形成并涂上山核桃。
- 将肉丸放入烤箱，在375烘烤约20分钟。 15分钟后翻转。
- 对于调味料，将椰子氨基酸，葛粉，鱼露和香油混合在一个碗中。用中火加热一个小汤锅，然后加入调味料。继续搅拌直至酱变稠，约3分钟。从火上移开，让其冷却直至准备就绪。
- 服务时，在生菜杯上撒上切碎的胡萝卜。然后，将肉丸放在上面，并淋上酱。用葱和香菜装饰（可选）。
笔记
- *注意：如果您不坚持整顿饮食，则可以将椰子氨基酸换成酱油，将竹芋粉换成玉米淀粉！
定义菜//msmrind.com/
没意见