03.16.20

隔离餐创意(全面介绍)

正如您昨天在我的Instagram故事中看到的那样,我的家人正式隔离了1周。昨天,我收到一位来宾参加我的洛杉矶书本签名活动的消息,让我知道他们的COVID-19测试呈阳性。虽然它’自活动开始已经1周了,我没有出现任何症状–我确实与该人直接接触过,所以为了我社区中其他人的安全,我和我的家人将被隔离,直到我们接触14天后–因此,我们比我们提前7天没有离开我们的公寓任何东西或与任何人联系–除非有紧急情况 

*作为记录,在找到这些信息后,我与我的医生和CDC COVID-19热线进行了交谈。有人告诉我,我不满足对COVID-19进行实验室测试的要求。在德克萨斯州(据我所知,在许多州)个人必须满足两个要求才能接受测试:1.与COVID-19测试呈阳性的人的已知接触和2. COVID-19的症状(呼吸困难是呼吸道疾病和发烧)。如果您参加了LA事件,请与您的医生联系,并让他们知道您正在与COVID-19测试呈阳性的人进行事件。 

话虽如此,这可能很快就会成为我们所有的现实。谣言四起,实际上可能存在对所有美国公民的强制隔离期。这可能只是谣言,谁确实知道。无论如何,我们很多人已经在练习“social distancing”并尽可能远离人群。这包括杂货店。 

昨天,我分享了这篇文章: 储藏丰富的厨房,在这里,我分享了一些关于我们实际上被隔离的情况可能需要掌握的想法。我想跟进一些双色球100期开奖结果灵感。这是 只是灵感。 请不要收集所有这些双色球100期开奖结果的成分,否则’可以库存几个月–这是不必要和过度的。  Also– 直观地使用成分!关于咸味烹饪的可爱之处在于它非常宽容。你不’没有某种香料或成分?它’没有它,我可能仍然会很好。发挥创意并考虑口味(或在下面评论并向我提出建议,我很乐意提供帮助)。

这是一个利用拥有的东西来发挥创造力的时间。我希望这些双色球100期开奖结果在这段时间只是作为灵感。 

 

 

汤+炖

Whole30浓汤鸡肉和香肠浓汤

蒂卡·马萨拉·伦蒂尔斯

即食炖羊肉。 没有羊肉?使用任何牛肉或炖肉

5成分绿色智利炖肉

火腿豌豆汤 *唐’吃火腿吗?使用培根或忽略蛋白质

咖喱辣椒  *不要’还没有鹰嘴豆吗?任何罐头豆类都可以在这里工作。

无乳奶油鸡+野米汤

全部30 Zuppa Toscana

古蛋滴汤

黑眼豌豆汤

奶油玉米饼-少汤

Whole30土豆韭菜汤

花椰菜浓汤

 

 

CROCKPOT,INSTANTPOT和慢煮双色球100期开奖结果

最好的Whole30锅烤

莎莎维德牛肉丝 

速溶锅整30烧烤拉猪肉 *我在这里自制酱油,但是您可以用商店购买的!

速溶锅侧牛排炸玉米饼肉 *您可以将这种肉放在沙拉,炸玉米饼上,甚至制作辣酱玉米饼馅!

速溶德州风格牛s炸玉米饼

苹果醋醋猪肉

瓦罐鸡炸玉米饼碗 *失去这里的炒青椒(除非有),并且您可能会拥有大部分成分

Crockpot墨西哥Picadillo

瓦罐鸡蒂卡·马萨拉

 

 

面食双色球100期开奖结果

一锅美味的意大利面

一锅汉堡助手牛肉沙拉酱

一锅汉堡帮手

一锅Cajun鸡肉意大利面

一锅玉米面食

一罐Cacio e Pepe Isreali Couscous

一锅Mac和奶酪

Whole30 Epic焗肉丸 *配意大利面

意大利面番茄 

完美的30个意大利肉丸

 

 

 

其他晚餐/双色球100期开奖结果:

脆烤土耳其炸玉米饼

多汁室内汉堡配汉堡酱

希腊风格绿豆 *您可以在这里使用冷冻或罐装

Chipotle Chicken Enchilada平底锅

酸奶油和绿色智利鸡肉卷饼

布法罗汉堡配布法罗梅奥

墨西哥胡椒鸡肉汉堡

烤番茄炸玉米饼配番茄莎莎酱 *我在这里制作自己的莎莎酱,您可以使用Jarred!

香辣炸鸡炸玉米饼

鸡街炸玉米饼

最好的炸玉米饼肉

Whole30 ShrimpÉtouffée *您可能不’没有所有的蔬菜都可以炒,但是仅香料和调味料是如此的舒适和美味,是使用冷冻虾的好方法!

简易鸡肉炸鸡配快速腌制洋葱

布法罗鸡肉沙拉

椰子咖喱虾和西兰花

红咖喱虾生菜杯

玛莎’s Mexican Rice

希腊羊肉丸

整个烤希腊鸡肉和土豆

 

 

罐头鱼怎么办

Whole30金枪鱼蛋糕配烟熏辣椒粉蒜泥蛋黄酱

酿金枪鱼融化 *将其放在一片烤面包上!

咖喱金枪鱼沙拉

Whole30三文鱼炸丸子 

简易三文鱼和莳萝沙拉

扁面条和蛤s *刚用过的蛤lam罐头,不是新鲜的

 

随机事物

克莱顿’s Margarita

潘康汤姆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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