09.17.19

香肠和青椒煎锅

香肠和青椒煎锅

这个香肠和甜椒煎锅几乎是最简单的五成分平日晚餐中最简单的。除了最低限度的成分清单,将它们放在一起并放在桌上的实际过程几乎是有史以来最简单的事情。 

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香肠和青椒煎锅

香肠和青椒煎锅
供应: 2
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5种成分,超级简单的Whole30菜!
烹饪时间20 分钟

配料

  • 2 汤匙 特级初榨橄榄油
  • 1 意大利香肠,切成2英寸的片
  • 2 甜椒,去籽切成薄片 (我用一种红色和一种绿色。但是都可以)
  • 1/2 黄洋葱,切成薄片
  • 粗盐, 去尝尝
  • 黑胡椒, 去尝尝
  • 1 杯子 商店买了marinara
  • 2 杯子 婴儿芝麻菜, 用于服务

使用说明

  • 用中高温加热大煎锅中的油。
  • 将切好的香肠加到煎锅中,两面均为棕色,每面2-3分钟。将棕色香肠转移到盘子上,放在一边。
  • 将切成薄片的甜椒和洋葱与盐和胡椒粉一起放入煎锅中,搅拌煮至4至6分钟,直至变软。
  • 倒入腌料,搅拌均匀。将香肠紧贴在酱汁中,小火煮约3分钟即可重新加热香肠。
  • 服务于芝麻菜床上,尽情享受!

1条评论

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    贝卡·艾伦
    2020年10月19日,下午11:17

    我一辈子都喜欢把这道菜压碎,因为这很可笑’如此简单容易-但它确实是如此美味可口。它’现在很容易成为我的首选之一’一周内用餐。感谢您整个五成分系列!

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