08.28.16

辣鸡肉和芒果春卷

这是一个美丽的一天,你整天都在坐着坐着的池畔吗?制作这些神奇辣鸡肉和芒果春卷,为清新的午餐!我目前痴迷于春卷里面的所有东西,如果你没有’t made them before…don’不鼓励!这些辛辣的鸡肉和芒果弹簧辊很容易卷起!试一试,创建自己的春卷–我认为一切都味道很好用米纸包裹!获得创意!

辣鸡+芒果春天滚球
对于春天唱机
  1. 1磅鸡胸肉招标
  2. 犹太盐和胡椒,味道
  3. 2汤匙。 橄榄油
  4. 1/2 jalapeno,切成薄片
  5. 1杯火柴盒胡萝卜
  6. 1/2黄瓜,Juilienne
  7. 1/4芒果,Juilienne
  8. 1/4红洋葱,切成薄片
  9. 新鲜的罗勒或泰国罗勒叶,约8
  10. 新鲜薄荷叶,约8-12
  11. 新鲜香菜叶,约2汤匙。
  12. 2杯有机女孩超级僵尸(春季绿色混合也很好,甚至切碎的罗马!)
  13. 6-8块米纸
适用于花生酱
  1. 1/3杯有机乳脂花生酱
  2. 1茶匙。米酒醋
  3. 1汤匙。有机酱油(使用有机Tamari for GF)
  4. 1汤匙。新鲜的石灰汁
  5. 1茶匙。 芝麻油
  6. 1茶匙。 SRiracha,如果需要
  7. 1/2 TSP。新鲜磨碎的姜(我喜欢使用姜人商店买了碎姜来削减时间。如果你找不到这个,请用新鲜!我发现它在全福中。)
指示
  1. 在食品加工机或搅拌机中,将所有花生酱成分结合在一起,直到光滑,留出。
  2. 季节鸡肉招标与犹太盐和黑胡椒,味道。在中高温下加热大煎锅。将橄榄油加入煎锅和热量时,将鸡肉招标添加到煎锅并烹饪,偶尔折腾并靠近烹饪过程的末端加入1 TBSP。酱油。煮至煮熟(在中心不再粉红色),在外面略微褐色。放在一边凉爽。
  3. 切片投入更薄,更容易撕裂卷辊。
  4. 使用切鸡肉,芒果,黄瓜,新鲜草药,墨西哥胡椒,红洋葱和胡萝卜设置装配线。
  5. 用温水填充一个碗。一次一次,将米纸浸入温水中,摇滚大约5秒钟(不要浸泡太长或者它会撕裂!)。将米纸放在干净的盘子上。
  6. 在浸渍米纸的中心,放置所有成分。我喜欢将Jalapeno放在上面,然后将草药,然后鸡肉,然后用芒果,胡萝卜,黄瓜,并用超级植物完成。在填充蔬菜上折叠一侧并折叠在末端,然后卷(尽可能紧)米纸形成一个漂亮的春天唱片!
  7. 继续处理,一次,直到所有的春卷都填满了。配菜和花生酱享受!
定义的菜//msmrind.com/

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