虾炒仅是餐厅制作的!在家尝试使用这种简单的香辣虾+荞麦面炒菜,将餐厅带入您的厨房。
香辣虾+荞麦面炒原料:
- 1磅去皮去脉,巨型虾尾
- 1墨西哥胡椒,切成薄片
- 2汤匙葡萄籽或橄榄油
- 2瓣大蒜,切成薄片
- 1/4杯有机番茄(或替代酱油)
- 1汤匙生蜂蜜
- 2汤匙鲜青柠汁
- 1茶匙姜末
- 2个切成薄片的葱(鳞茎和葱,又称白色和绿色部分)
- 1头小白菜,末端去掉,切成四分之一
- 1汤匙有机玉米淀粉
- 3/4杯鸡汤
- 4盎司。荞麦面(1/2和8盎司包装)
方法:
- 冲洗并拍干虾。 用盐和胡椒调味。放入碗中或大号拉链袋中。 加入切成薄片的墨西哥胡椒。
- 在另一个较小的碗中,一起搅拌:油,切成薄片的大蒜,塔马柳(或子酱油),蜂蜜,酸橙汁和生姜。
- 将腌料倒在虾/墨西哥胡椒上。 盖上腌汁至少15分钟,但我喜欢将它们放在冰箱中,如果您提前准备的话,可以整天腌汁。
- 准备煮饭时,将一锅水烧开(以煮荞麦面)。 在等待煮沸时…
- 用中火加热大煎锅。 将虾和所有腌料倒入热锅中。 煮直到虾几乎煮熟–大约6分钟,在此烹饪过程中将虾翻转一半。
- 现在加入葱和小白菜。 炒至嫩,约2分钟。
- 将热量调低。 在一个小碗中,将玉米淀粉和鸡汤一起搅拌均匀。 慢慢将其倒入虾煎锅中。 慢火煮沸(视炉灶而定,您可能需要加热至中低水平),不时搅拌直至酱汁变稠,约4-5分钟。
- 同时,按照包装说明煮荞麦面。 沥干水分,然后在虾stir酱变稠后加入虾shrimp炒。 Serve and enjoy!
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