06.22.16

泰国罗勒鸡肉莴苣杯子

这些泰国罗勒鸡肉莴苣杯非常简单地扔在一起,一直在一点,周末全部30顿饭。

泰国罗勒鸡肉莴苣杯子

我喜欢泰国罗勒,茴香味道可以带到一道菜。所以,如果你’像我这样的味道的粉丝,或者想尝试一些新的简单,你必须给这些泰国罗勒鸡肉莴苣杯试试。

这些莴苣杯不仅令人美味,它们也很容易使用所有全新兼容的成分制作和装满味道。如果你’重新到全部30食谱,您将大大惊讶于您可以在一道菜中创建的味道,具有非常简单的成分掉期。我个人只是爱生菜杯!我在这里做的鸡肉或 , 金枪鱼 甚至 羊肉 ,莴苣杯是一种多功能的方式,可以在整个30中享用美食,或者只是当你想削减谷物或碳水化合物时。

无论我们是否正在进行整个30,那么这个食谱都仍然是我们家庭最喜欢的周末餐,我希望你尽可能多地享受它!

或者另一个泰国罗勒配方,一定要试试我的 全部30泰国罗勒牛肉(PAD GRA PROW).

泰国罗勒鸡肉莴苣杯子

泰国罗勒鸡肉莴苣杯子
供应: 3 人们
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总时间 30 分钟

原料

  • 1 杯子 包装罗勒叶 泰国罗勒或甜罗勒很好
  • 1 磅。 地面鸡胸肉
  • 2 青葱 去皮和细致
  • 1/2 红柿子椒 种子/茎除去并细致
  • 2 薄的切片
  • 2 TBSP。 鳄梨或橄榄油
  • 2 丁香 大蒜 剁碎
  • 2-6 鸟眼辣椒 (2用于温和,4级,6个用于辛辣)
  • 2 TBSP。 红船鱼酱
  • 2 TBSP。 青柠汁
  • 盐和胡椒 去尝尝
  • 1 黄油莴苣头

指示

  • 加热2汤匙。在大煎锅中的中高温过热的油。加入切块的青葱和切片红甜椒,炒2分钟。加入大蒜,炒30秒或直至香。
  • 将地面鸡肉添加到煎锅上并使用勺子后部,分解肉并煮肉,直到它只是煮熟,约5-7分钟。季节肉与盐和胡椒。
  • 将热量变为低。加入你的切片鸟眼辣椒和葱。大致砍你的罗勒并补充一下。
  • 现在加入鱼酱和石灰果汁。搅拌1-2分钟。服务于莴苣杯,享受!
作者: 亚历克斯 Snodgrass.

 

 

3评论

  • 回复
    莉娅
    3月1日,2021年下午6:13

    有什么东西可以替代鱼酱吗?我的丈夫对鱼过敏。

  • 回复
    汉娜
    2月8日,2021年下午6:37

    你好!你有鸟眼辣椒的潜艇吗?

    • 回复
      亚历克斯
      2月10日,2021年下午2:07

      我会非常精细地骰子约1/2塞拉诺

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