03.21.19

全部30波旁鸡

您好,全部30波旁鸡肉和Hello怀旧!

这是一个新的甜味,粘性波旁鸡的新双色球100期开奖结果就像你在商场上长大的那个–但随着整个30的扭曲! 

全部30波旁鸡

I’我永远不会忘记和我的女朋友一起去商场,并让Bourbon鸡的大板。这是一种如此的款待!我以为做一个古老的演绎会很有趣,我真的很兴奋,它结果有多伟大!现在,当然,它’不是*真正的交易。*我们aren’在这里使用波旁或糖。但是那种深深的味道扔在鸡腿上(你可以使用鸡胸肉,但我的商城总是用鸡腿)和甜味,粘酱是漂亮的。或者,尽可能接近它至少!无论如何,这道菜就是巧妙的!

我真的很惊讶地了解我的旧学校最喜欢的食品苑盛宴’甚至是亚洲的起源!波旁鸡实际上起源于新奥尔良(又名波旁街的家)。那么,也许这道菜在南方食品法院很受欢迎?我不知道?如果你’从南方没有,请告诉我你是否’甚至听说过波旁鸡!我好奇!

全部30波旁鸡

你在商场里长大吃了波旁鸡吗?或者是我和我的朋友在弗里斯科·斯通购物中心?一世’d喜欢听到你的波旁鸡故事,如果你这样做,请给我的全部30波旁鸡肉双色球100期开奖结果试一试,让我知道你的想法! 

另一个全部30迎接着怀旧的双色球100期开奖结果,试试我的 全数30张’s Spicy Chicken.

Paleo. Bourbon Chicken.

供应: 2
Print
准备时间15 分钟
厨师时间10 分钟
总时间25 分钟

原料

对于酱汁:

  • 1/3 杯子 不加糖的番茄酱 我喜欢原始厨房品牌
  • 1/2 杯子 椰子酰胺
  • 1 TSP. 鱼露
  • 2 TBSP. 苹果醋
  • 1/3 杯子 不加糖的苹果汁
  • 1/2 TSP. 蒜粉
  • 1/2 TSP. 洋葱粉
  • 1/2 TSP. 姜粉
  • 1/2 TSP. 红辣椒片(可选)
  • 2 TSP. arragroot面粉

对于鸡肉:

  • 1.5 无骨,无皮鸡腿 修剪过多的脂肪并切成1英寸的立方体
  • 1 TSP. 犹太盐
  • 1/2 TSP. 黑胡椒
  • 1 TBSP. 鳄梨油

用于服务:

  • 船用花椰菜

指示

对于酱汁:

  • 在一个碗里,结合番茄酱,椰子酰胺,鱼酱,苹果醋,苹果汁,大蒜粉,洋葱粉,姜,红辣椒片(如果使用)和葛根粉。混合结合。搁置。

对于鸡肉:

  • 季节鸡与犹太盐和黑胡椒。 
  • 用鳄梨油在中高温下加热煎锅。将鸡肉加入煎锅并煮,直到每侧形成金棕色地壳,每侧约3分钟。 
  • 一旦鸡肉褐色,将酱汁添加到锅中,折腾涂上鸡肉。将酱汁带到炖肉,煮熟,搅拌,直到酱汁减少和增厚,约2分钟。 
  • 为准备的花椰菜米饭提供服务!

2评论

  • 回复
    莎拉B.
    10月19日,2020年晚上11:17

    I’也在德克萨斯州,我也长大了来自商场的波旁鸡。他们会发出这么多的样本,谁可以抵抗?!感谢您重新创建更健康的版本ðÿ™,

  • 回复
    维多利亚米歇尔
    10月19日,2020年晚上11:17

    哇我’在新奥尔良的生活,我的一生,从未听说过这个!一世’我必须问一下。看起来像一个伟大的菜!

  • 发表评论& Rating

    双色球100期开奖结果评级




    你可能还喜欢

    SDC Instagram.