整张30张’s Spicy Chicken

长大后，我的家人非常忠实PF Chang’的客户。我们喜欢参加家庭式晚餐，并在菜单上找到我们最喜欢的东西：蒙古牛肉，生菜杯，四季豆和我个人的最爱… the Chang’的香辣鸡。因此，必须将我的常用菜重新制作成这个Whole30 Chang’s Spicy Chicken.

昌’s辣子鸡辣，浓郁，有点甜–但是绝对好吃！既然我记得，我’我一直喜欢辛辣食物，这是我最喜欢吃的辛辣菜肴之一！你们知道我有多爱重现我的童年时光，所以重塑张’我自己的厨房里有辣鸡。一世’ve将其改编为Whole30，结果非常可爱！我会说很难像我一样甜’d喜欢，但这只是整个生活的一部分。但是，对于整个30演绎而言，’s尽可能接近并且无论– freaking delicious!

如果你’重做像我这样的辛辣美食爱好者，尝试这款简单而美味的双色球100期开奖结果炒！搭配花椰菜米饭和一些炒青豆，豌豆或蒸西兰花非常合适！无需叫外卖，可以让Whole30 Chang’在家的辣鸡！

喜欢这个食谱吗？这是更多P.F.常’您可能会喜欢s风格的食谱: Whole30蒙古牛肉炒, 泰式红咖喱虾生菜包, Whole30双色球100期开奖结果生菜卷.

P.F.张氏辣鸡

供应： 4 人

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配料

对于双色球100期开奖结果炒：

• 2 磅 去骨去皮鸡胸肉
• 4 汤匙 鳄梨油
• 1/2 茶匙 盐
• 1/4 茶匙 白胡椒 （黑胡椒也可以）
• 1 汤匙 竹芋粉
• 4 葱，切成薄片 （节省约2汤匙装饰用）

对于酱：

• 1/4 杯子 椰子氨基酸
• 1 茶匙 鱼露
• 3 丁香 蒜末
• 2 汤匙 米醋
• 1 汤匙 番茄酱 （我使用原始厨房）
• 1/4 茶匙 辣椒 （添加更多，以品尝，取决于您的热量偏好）
• 1/2 茶匙 辣椒片 （添加更多，以品尝，取决于您的热量偏好）
• 2 汤匙 菠萝汁 （来自一罐菠萝块）
• 1/2 茶匙 烤香油
• 1 茶匙 葛根

使用说明

• 将双色球100期开奖结果放在切菜板上，然后盖上萨兰包装。用肉槌或煎锅底部捣至双色球100期开奖结果，直到它厚1/4英寸。丢弃保鲜膜，然后将双色球100期开奖结果切成1英寸的立方体。
• 将切成小方块的双色球100期开奖结果放在一个大碗中，然后加入2汤匙鳄梨油，盐，胡椒粉和葛粉。折腾直到充分结合。搁置。
• 在一个单独的小碗中，将椰子氨基酸，鱼露，大蒜，米醋，番茄酱，辣椒，辣椒粉，烤香油，菠萝汁和葛粉混合在一起。搅拌直至充分混合，并且葛粉已溶解在混合物中。搁置。
• 在中火加热的大煎锅中，加入剩下的2汤匙鳄梨油。加热后，将双色球100期开奖结果放入单层（'可能需要分两批这样做）并煮至两面都形成棕色结皮，然后将鸡煮熟；每侧约3分钟。将煮熟的双色球100期开奖结果转移到干净的盘子上，放在一边，直到所有双色球100期开奖结果都煮熟为止。
• 一旦所有的鸡都变成棕色，将其放回热锅中。再打一次酱以确保它'很好地结合在一起，然后倒入鸡的煎锅中。加入大约3/4的葱（保留其余的用于装饰），搅拌下烹饪，直到酱变稠并且酱中鸡涂满3至4分钟。
• 根据需要服务，并在上面加上剩余的葱。请享用！