05.09.17

全部30中国jalapeño鸡

全部30中国jalapeño鸡

如果你住在DFW地区,  姚富子 绝对值得(我所认为的是)Metroplex中最美味的中国食物是值得的…如果你是像我这样的辣妹,请肯定并尝试他们的Jalapeño鸡肉菜。这太棒了,太热了! 

无论如何,我不得不在家里用这个全新的中国jalapeño鸡肉重新创造一个清洁的版本,因为它是我在达拉斯周围吃的最喜欢的东西之一。我喜欢这个结果!所有你 翻炒 和辛辣的食物爱好者真的很喜欢这种简单,美味的周末餐!享受!

全部30中国jalapeño鸡
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原料
  1. 3根无骨,皮肤鸡胸肉
  2. 盐和胡椒粉调味
  3. 1 TBSP arrowroot面粉
  4. 2汤匙。鳄梨油
  5. 1茶匙。烤芝麻油
  6. 1 jalapeno,种子和茎被移除并切成小块
  7. 1个红色甜椒,切成一块大型
  8. 1个绿色甜椒,切成一块大型
  9. 1/2白洋葱,切成大块
  10. 1/4杯椰子酰胺
  11. 1茶匙红船鱼酱
  12. 2丁香大蒜,切碎
  13. 1汤匙。米醋
  14. 1/4杯鸡肉或蔬菜汤
  15. 1茶匙。去皮和新鲜的姜
指示
  1. 将鸡肉切成薄片成薄条。放在一个碗和季节用盐和胡椒。添加甲甲状面粉和折腾,直到它完全涂上鸡肉。
  2. 加热2-3汤匙。牛油果油在中高热量用芝麻油在大型非棍棒煎锅中。
  3. 将鸡肉加入热煎锅并在两侧均匀,直至金棕色,煮熟,每侧约3-4分钟。当您不想过度使用平底锅以获得鸡肉上的良好金棕色Sear时,您可能需要两批执行此操作。煮熟时,留在盘子上。
  4. 将甜椒,洋葱和墨西哥胡椒加入煎锅,搅拌约4分钟,或直到甜椒嫩。
  5. 同时,将椰子酰胺,鱼酱,肉汤,米醋,大蒜和姜搅拌在一起。
  6. 当甜椒是嫩的时候,将鸡肉回到煎锅中,倒入酱汁,并将热量减少到中低。使用木勺后部,尽可能多地刮在煎锅底部的棕色位。煮熟,煨,直到酱汁增厚,约4分钟。
  7. 服务和享受!
定义的菜//msmrind.com/

1条评论

  • 回复
    黛比
    3月6日,2021年下午11:56

    这是我们最喜欢的晚餐之一,即使我们没有完成整整30 ..它相当迅速/轻松,并使用我一直携手的东西。我们总是用花椰菜米饭。谢谢!

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