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食谱图片
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份
国王牧场汤
供应:
4
人
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5
从
6
票数
准备时间
10
分钟
烹饪时间
20
分钟
总时间
30
分钟
配料
2
大汤匙
特级初榨橄榄油
¾
杯子
小红灯笼椒切成丁
1
杯子
小黄洋葱丁
¼
杯子
小丁墨西哥双色球100期开奖结果
去除种子
2
丁香
大蒜
剁碎
1
茶匙
粗盐
1
茶匙
黑双色球100期开奖结果
½
茶匙
孜然粉
1
茶匙
辣椒粉
2
大汤匙
葛粉
3
杯子
低钠鸡汤
2
大汤匙
番茄酱
1
[10盎司]
可以切成小块的西红柿和墨西哥双色球100期开奖结果
3
杯子
切块
煮熟的烤肉鸡
可选装饰:
无谷物玉米饼
用于服务(如果全30,则省略)
切达干酪切碎
装饰(如果整只,则省略)
新鲜香菜
配菜
使用说明
用橄榄油将大锅或荷兰烤箱加热至中火。加入甜椒,黄洋葱,墨西哥双色球100期开奖结果,大蒜,盐,双色球100期开奖结果粉,小茴香和辣椒粉。煮,搅拌,直到蔬菜变软,大约5分钟。加入葛粉,搅拌均匀。
在搅拌的同时,慢慢倒入1杯肉汤,直到充分混合。加入番茄酱。继续做饭,搅拌2分钟。同样,在搅拌的同时,慢慢倒入2杯肉汤,直到充分混合。加入番茄,墨西哥双色球100期开奖结果和鸡肉丝罐中。
煮约10分钟,去壳,慢炖,直到风味融化,鸡肉变嫩。
用切达干酪和香菜切碎装饰。与玉米饼一起食用并享受!