08.26.18

绿色智利牛肉蛋杯

绿色智利牛肉蛋杯

学校已经开始了!好吧,至少有很多我们。如果你没有’它尚未开始上学’即将推出,我相信你’再次感到有点担心,并迅速完成效果。这些绿色智利牛肉蛋杯是你祈祷的答案。 

当这些蛋杯不仅努力时,在一个星期天准备时要做很少的努力,但我必须承认…它们很美味!!我花了一些妹妹(一个狂热的蛋杯恨),她发短信给我: 

“当你发布它时,我会大大一批。我经常讨厌鸡蛋松饼,但这些都是懒惰的!”

哈哈!成功!!非常适合殴打返回学校混乱,或者如果你每天早上患上早餐,那就太好了。

这是怎么做的。它’s Simple:

首先,你用洋葱棕色一些肉,一罐绿辣椒,一些盐,胡椒和小茴香。 (PS。我喜欢oxo磨碎的肉切碎机& Turner当褐色肉时,因为它有助于在烹饪时分解肉!)

然后,你用不合时宜的椰奶搅拌一些鸡蛋(唐’担心,这些对他们有零椰子味!)

接下来,将肉混合物分配到一个松饼锅。我用Oxo有机硅烘烤杯,我发誓要防止粘稠的鸡蛋混乱!由于不粘衬里,蛋杯顺利出来。 

最后,倒入鸡蛋混合物到烘烤杯中的方便填料–这将确保您的鸡蛋杯均匀尺寸。 在375度烘烤20分钟。 

绿色智利牛肉蛋杯

和ta-da!十分简单!!让绿色智利牛肉蛋杯在储存之前冷却,在整个星期内重新加热在微波炉中45秒– 1 minute.

绿色智利牛肉蛋杯

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绿色智利牛肉蛋杯
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原料
  1. 1汤匙橄榄油
  2. 1/4小白洋葱,切成罚款
  3. 1/2磅磨碎的牛肉(最好是草地)
  4. 1(4oz)可以切碎绿色辣椒
  5. 1茶匙犹太盐
  6. 1/2茶匙粗黑胡椒
  7. 1/2茶匙孜然
  8. 10个大鸡蛋
  9. 1/4杯不加糖,全脂椰子牛奶(摇摇晃晃地结合)
指示
  1. 将烤箱预热至375度。
  2. 用1汤匙油加热中高热的大煎锅,加入碎牛肉和洋葱和棕色的肉,同时用勺子将其分解,直到煮熟,不再粉红色,约5-7分钟。
  3. 加入切碎的绿色辣椒,犹太盐,胡椒和小茴香和折腾均匀涂抹。
  4. 将肉混合物均匀分布到油脂松饼锡(或用松饼衬垫衬里)。
  5. 在一个碗中,将鸡蛋和椰奶牛奶结合在一起,直到良好的结合和泡沫。
  6. 现在,将蛋混合物倒在牛肉上,直到每个松饼杯几乎满满。
  7. 烘烤20分钟。
定义的菜//msmrind.com/
请注意,我只与我热情的公司和产品合作,与定义的菜肴对齐 此帖子的意见和本帖子包含赞助的内容 oxo. 。虽然我被赔偿我所做的工作,但我的意见总是100%。

3评论

  • 回复
    纳税
    5月31日,2021年下午7:30

    好的食谱。我冻结了他们。我用鳄梨油涂上了锅,他们仍然陷入困境。我会尝试烹饪喷雾或使用杯蛋糕杯

  • 回复
    戴安娜
    1月19日,2021年下午3:02

    我可以使用杏仁牛奶而不是椰奶吗?

  • 回复
    Bailey.
    10月30日,2020年下午12:55

    这些声音很棒!有人试过冻结他们吗?

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