07.09.18

古蛋白叮咬

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古蛋白叮咬

最近,我’一直在渴望抓住东西,然后作为锻炼后零食。 通常,我真的很好地让自己锻炼后一顿饭,但有时候…好吧,有时你只是唐’T有时间,你必须继续前进。 

古蛋白叮咬

I’我多次提到我有多喜欢多少rootz paleo蛋白质超级食品。为什么?好吧,因为它’在我看来中最干净,最口感的蛋白质!我喜欢将它扔进我的简单冰沙和早上的小孩,为一些额外的蛋白质。我也喜欢将它纳入我的一些  对你更好   Paleo. 对待这些  腰果黄油杯 , 松饼 , 和 甜甜圈 。它只是让我感到更好地知道我正在为自己和我的家人添加一些超级食品/蛋白质! 

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这些古老蛋白叮咬是如此快速且易于制造,并且在一周内保持在冰箱里,作为前锻炼小吃或下午接我。它们的脂肪很高,所以它们保持全身+它们填充蛋白质。 perfecto。  我也喜欢纹理(它们是有点脆脆/脆弱),味道很棒!我必须承认,我通常不是很大 能量球 加仑,但这些都是我的小巷!哦,我也提到了我的孩子爱他们吗? 分数!

rootz营养巧克力香蕉能量球
产量 10
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准备时间
15分钟
厨师时间
30分钟
总时间
45分钟
准备时间
15分钟
厨师时间
30分钟
总时间
45分钟
原料
  1. 1/2杯原料杏仁
  2. 3点坐的Medjool日期
  3. 2勺子 rootz paleo蛋白质超级食品
  4. 1/4杯整个内核未加工的向日葵种子
  5. 1/4杯未加工腰果
  6. 1/2 TSP CACAO粉
  7. 2汤匙椰子黄油
  8. 1/4杯椰子油,融化
指示
  1. 将杏仁,日期,蛋白质粉末,向日葵种子,腰果和可可粉联合在食品加工机中,并在高处打开食品加工机。过程直到形成一个非常易碎的面粉。
  2. 加入椰子黄油和椰子油并混合直至组合。它应该看起来像面团。
  3. 用汤匙舀面团,形成圆形球。将球均匀地放在烤盘上。
  4. 将烤盘转移到冰箱,让设定至少30分钟。这些可以保持在冰箱中长达2周,或者可以在气密容器或Ziplock袋中冷冻长达3个月。
定义的菜//msmrind.com/
请注意,我只与我热情的公司和产品合作,与定义的菜肴对齐 观点和此帖子包含赞助内容。虽然我被赔偿我所做的工作,但我的意见总是100%。

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