05.24.17

夏天羽衣甘蓝和西瓜沙拉

夏天羽衣甘蓝和西瓜沙拉我最喜欢的沙拉之一 整天 在夏天是Ina Garten.’S芝麻菜,西瓜和希腊沙拉。它’认真地是最清爽的,美味的沙拉,与烤的任何东西都很好!如果你没有’T尚待它,我强烈建议你现在这样做!它激发了这个夏天的羽衣甘蓝和西瓜沙拉。

这个羽衣甘蓝沙拉只是Ina的另一个变化’我们用我手头的成分鞭打。我喜欢用沙拉和山羊奶酪加入黄瓜似乎对我的肚子有点温柔,所以我在这里为山羊奶酪撒了羊皮。如果您正在进行整个30,请留出山羊奶酪,只需确保您的香醋符合符合甘露醋,您可以享用美妙的夏季羽衣甘蓝和西瓜沙拉。享受!

夏天羽衣甘蓝和西瓜沙拉
服务4.
总时间
15分钟
总时间
15分钟
原料
  1. 1束红色或绿色羽衣甘蓝
  2. 3汤匙。特级初榨橄榄油
  3. 3汤匙。新鲜的柠檬汁
  4. 3汤匙。香醋
  5. 2杯切片无籽西瓜
  6. 1.5杯切割黄瓜,去皮
  7. 1/4红洋葱,小块小
  8. 1/2杯山羊奶酪崩溃(如果整个30省略)
  9. 2汤匙。新鲜切碎的蓬蒿
  10. 犹太盐,味道
  11. 黑胡椒,味道
指示
  1. 从茎中移除羽衣甘蓝(丢弃茎)并切成小巧,咬尺寸的碎片。
  2. 在一个碗里,将切碎的羽衣甘蓝与橄榄油,柠檬汁和香醋结合起来。折腾均匀涂抹。季节用盐和胡椒,味道,并再次涂抹。
  3. 在羽衣甘蓝沙拉顶部加入剩余的成分。
  4. 尽可能多地用作或折腾,以便所有成分均匀地分布在沙拉中。
  5. 享受!
定义的菜//msmrind.com/

2评论

  • 回复
    Nikki.
    2017年5月24日晚上9:42

    好的这看起来很棒!!!!一世’M目前还在做全部30,所以我可以吃这个!百胜

    • 回复
      亚历克斯
      2017年5月25日在下午12:52

      哦,好!享受您的健康,全部30纪念周末!!你’虽然其他所有人都在努力哈哈,但是

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