07.18.17

为什么你应该吃早餐沙拉。

如果你’ve done a 全部30 之前,早餐沙拉赢了的想法’T声音如此奇怪,因为,好吧,在剪出烤面包30天后,燕麦,酸奶和一些你习惯吃的传统早餐。你开始在早上获得创意。它从美味的早餐开始,很多鳄梨和鸡蛋,在某些时候,你实现蔬菜已成为早上的日常生活中的新面包,如果你问我,这是一个非常棒的替代品。 

从绿色开始,不仅让您满意的时间很多时间,但它为您的一天设置了健康的语气。根据 mindbodygreen.com., “那些与绿党开始一天的人可能会经历更高的能量,改善心理清晰度,减少疯狂的食物渴望和减肥。从新的一天开始,早餐的绿叶蔬菜和其他蔬菜可以为您的身体提供一系列优质营养,复杂的碳水化合物,健康脂肪和蛋白质。” 

自I.’ve成为全部30奉献者–大,咸味早餐开始我的一天现在是常规的,我很感激。在过去,我曾经用吐司或酸奶开始我的一天,我发现当我用糖和碳水化合物开始我的日子时,我渴望糖和碳水化合物。日。长。不好。当我用绿色开始我的一天时,我倾向于整天做出良好的决定。是的,重新思考你的早餐例程可能是挑战性,但如果你可以通过最初的斗争,你的生命中可能是如此强大的转变。 你会认真感受到 早上吓坏了 如果你把蔬菜放在蔬菜和糖中!

真的,什么是大问题?你已经喜欢吃早餐吃培根和鸡蛋。为什么不把它放在一些沙拉蔬菜上?在这里,让我给你一些早餐沙拉的灵感。检查这些美丽的沙拉创作我’ve whipped up:

就像我之前所说的那样,你已经爱培根和鸡蛋,所以只是把它扔在一些春天的绿色上,淋上一些橄榄油和一些柠檬挤,得到你的一天!

你喜欢Lox早餐吗?好吧,喜欢我在这里做的,并告别那个百吉饼和奶油芝士,并为一些绿色黄油生菜交换 罗勒绿色女神敷料 on top. It’得到了所有的lox修复:熏制的三文鱼,西红柿,薄片的红洋葱,雀跃和… to make it “breakfast”我在上面扔了两个完美的煮熟的鸡蛋!百胜。

在这里,我有一些剩下的剩菜 羽衣甘蓝凯撒沙拉 你知道我做了什么吗?把鸡蛋放在它上面和培根的一面。 BAM。早餐。

你知道还有什么让我开心吗?整个“早餐沙拉趋势”开始抓住!越来越多的人恢复早餐看起来像是摆脱煎饼和吐司的东西。我去了 扣厨 上周我喜欢购买新鲜, 营养,外卖饭菜。它’因为他们有很多全部30个选择来选择我的景点之一。令我惊讶的是,他们有一个日出早餐沙拉,他们刚加入他们的菜单! yas。我显然拍了一个家试试,我很迷恋!我喜欢它也有一些甜蜜的土豆楔子在那里真正燃料你的早晨,一些蔬菜,一点水果和鸡蛋。健康,平衡的早餐完美结合。你们 必须尝试一下。

如果你 haven’T做一个沙拉早餐,试一试! 从你的头部擦除所有早餐应该看起来像在盒子外面思考的那些形象。你会觉得 好多了 在早晨,当你吃蔬菜时!

 

9评论

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    Iswa Khalil.
    1月13日,2021年上午5:19

    Hii IM阅读这2021年,但我在这里看的是沙拉好吃早餐或在早上开始如此想要我吃的是1个黄瓜1个番茄,有些白菜和3个日期有时也加入洋葱并挤压柠檬水并放一些黑皮你能告诉我我是否做得很好!谢谢!

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    劳拉
    2017年8月8日上午3:20

    你好!所以我’在早上一直在做鸡蛋,艾美和培根…整个30件工作会适用吗?!对不起’m new to this haha

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      亚历克斯
      2017年8月8日11:21

      是的,这将。只要您的培根符合符合培根(无硝酸盐,糖,枫叶等)我使用Pederson’S农场全部30培根。

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    基林
    2017年7月19日晚上5:12

    I’D日每天早餐吃沙拉,如果他们看起来像你这样做?

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      亚历克斯
      2017年7月23日在下午2:16

      ðÿ™,

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    艾米
    2017年7月19日在下午4:24

    这让我想到了Beyoncé’s song “Single Ladies”。如果你喜欢它,那么你应该把鸡蛋放在上面! ?

    但认真地,这些建议早餐沙拉声音昏迷。

    谢谢你的帖子!

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      亚历克斯
      2017年7月23日在下午2:16

      哈哈!爱它!

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      亚历克斯
      2017年7月24日晚上12:18

      哈哈哈,爱它!

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    朱莉咆哮
    2017年7月19日晚上2:30

    Yessss!我是如此,用早餐沙拉。这是从弗里特纳斯或冰沙的速度变化,即我已经像过去两年一样吃了。我总是需要一些我可以迅速放在一起并工作的东西。最近,我’一直在做一个沙拉用一张绿色床,两只切碎的HB鸡蛋,鳄梨和烤甘薯。我只是把它全部扔进了一个图纸容器中,并用弗兰克顶’在我的桌子上的辣酱。我的同事看起来很奇怪,他想知道我在吃什么,但是那’s ok. It’s so delicious!

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